....först en stor kredit till Göteborgarna. Härligt med ett kompisgäng som sätter SkidO i högsätet. Mycket av intresse på er sida. Hoppas få se er fightas om landslagsplatser i vinter.

Undertecknad har tillbringat dagen på en skoter i A-jaur i Norrbottens inland. Just nu är det paradiset för en vinteridrottare. Minus 15 grader och massor med snö. Strålande solsken över snödränkta träd. Jag har inte sett en finare tavla på flera år. 50-60 cm snö och strålande sol. Kan man önska sig mer?

Nu är det inte tänkt att vi ska titta på fina vyer under veckan. Det blir i stälet massor med intensiva teknikpass i terrängen. Varje dag tänker vi bjuda på kluriga teknikträningar som ger både hög tankeverksamhet och hög puls.

Här kommer det preliminära programmet för lägret.

Måndag 19/11 12.00              Lunch

                           15.30               Skidor (  )

Tisdag 20/11   fm                 Skidorienteringsintervaller långsträckor/bredspår (F)

                          em                Skidor AI (K) återhämtingspass

Onsdag 21/11 fm                 Smalspårsåkning med betoning på överkroppsarbete.

                          em                Skidor (  )

Torsdag 22/11 fm                 Skidorienteringsintervaller/smalspår

                           em                Skidor AI (K) återhämtingspass

Fredag 23/11  fm                 Punktorientering A I (K)

                          em                vila alt skidtester

Lördag 24/11  11.00           "VM Långdistans" Skidor (F) + SkidO  Herrar ca 90 min Damer ca 70 min 

Coacherna Hederskog Flordal och Norén