SkidObloggen -

På liv og død!

Forrige ukes Sundsvallssamling ble avsluttet med et rullO race, og som alltid ved rullO svever deltagerne i en gråsone mellom liv og død!

Håkan Holmberg hadde gjort i stand ei bra rullO løype, og den fine morgenen bød på lett regn på asfaltens tynne løvlag og la alt til rette for et ekstra spennende testløp. Håkan hadde heldigvis vært såpass forutseende at løypa for det meste var lagt i motbakke og uten altfor mange kamikaze strekk. Men til 2. , 9. og 10. post var det uansett mulig å kjenne adrenalinet pumpe

Se kartet med vinner veivalgene fra racet ved å trykke på utsnittet under:

Hele samlinga ble avrundet med en spenst og styrkeøkt i bakkene opp mot Södra Berget så man virkelig skulle få tynet det siste man hadde av glykogen og motivasjon ut av musklene. Vi Nordmennene (Lasse og Hasse) takker for en bra og steintøff samling hvor vi virkelig dro nytte av hverandre, brøt grenser og presset oss sammen til nye nivåer vi alle kommer til å dra nytte av til vinteren

/ Baggarna ved Hans Jørgen

2010-09-17 @ 19:27:47 Permalink Läger Kommentarer (0) Trackbacks ()

Omöjligt uppdrag: Frukost på Scandic

2010-09-11 @ 13:19:17 Permalink Skvaller Kommentarer (3) Trackbacks ()

Vad har Hasse och Lasse utvecklat under sommaren?

2010-09-10 @ 13:43:42 Permalink Skvaller Kommentarer (0) Trackbacks ()

Eftermiddagspass med fin(n)besök

Något slitna, halvsega och småmöra skidorienterare attackerade på eftermiddagen återigen smal- och prickspåren på Södra Berget. Denna gång var övningen mer medeldistansinspirerad och med kartställ på magen sprang vi skidorienterare runt och letade snitslar i skogen. Backe upp och backe ner..

Eftermiddagspasset bjöd också på fin(n)besök, mycket trevligt. Hammer hoppas på ett nytillskott i MOKS 10MILA och jukola-lag. Imorgon lär det kulturella utbudet utökas då landslaget besöker Nacksta för en rullskidsorientering. Coach har fixat en övning med sprint-karraktär.

Dagens "Mr rätt och riktig i trafiken" går idag till Hammer med motiveringen: "Genom att tydligt visa, i varje serpentinsväng mot Södra Berget, åt vilket håll han ska svänga genom att blinka känner sig hans medpassagerare trygga&säkra under hela resan" Säkerligen hade han också,om något ovälkommet kommit ut på vägen använt Skodans klassiska signalhorn. Som pris får Hammer en bild på sig själv.

Hammers klassiska

Imorgon kommer armarna att få sig en rejäl duvning. Flera tuffa pass med syftet att bli starka på smalspåren i vinter väntar. Men det är inget som skrämmer de SVENSKA hårda skidorienterarna.. ;)

2010-09-09 @ 21:56:46 Permalink Skvaller Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lätt intervallpass på förmiddagen

Rullskidbanan i Timrå fick besök under förmiddagen av Skidolaget och några i ski-o.com-laget.
Intervaller stod på programmet i tröskefart. Banan mätte med lite extrakrokar ca 3.5km.
De värsta drakarna körde 10 varv och klockan stannade på över 90 minuter AIII-fart.
Härlig inställning hos alla där dagens prestation går till samboparet Olsson/Blomgren som imponerade med järnvilja och totalt tomma kroppar. Hammer visade bra fart för Vetaran-VM 2047 på sista intervallen.

Dagens nostalgitripp bjöds av förbundskaptenen för skido-laget 1986-88 Gunnar Jonsson (med reservation för namnet) som visade oss sina bästa skidotips och trix

Helene testade asfalten efter minuten men lika glad är hon för det!

Hasse och Lasse kände av de svenska backarna

Även åldermannen på detta pass blev trött........tillslut!

Kajsa och Helene hittade en kontroll Peter och Johan hade under värlscupen 2003 i Timrå (kan även varit tidigare)

/Stalin

2010-09-09 @ 14:58:45 Permalink Skvaller Kommentarer (6) Trackbacks ()

Skido-läger i Sundsvall, Dag 1

Vi slöt upp på förmiddagen vid lv5 och körde 7x6min klassiska intervaller i backen upp på södra berget. Påsen körde utan hjälm för att imponera på tjejerna. Hammers morfar ställde upp som chaufför.

På eftermiddagen var det dags för löpo. En tuff bana på 15km resp 12km för pojkarna och flickorna. Rejält kuperat och endast fyra gossar tog sig runt herrbanan. Hammer var ensam att krypa under två timmar.

De två norska skido-stjärnorna Hans-Jörgen Kvåle och Lars Moholt är med och sparrar på lägret. Mycket trevliga gutter tycker vi i svenska skido-laget.

Träningshälsningar
Påsen och Hammer

2010-09-09 @ 13:28:59 Permalink Läger Kommentarer (1) Trackbacks ()