Här ska skidras
Ett stort gäng beger sig till Harsa för ett läger, ett annat till Skellefteå för att åka längdskidtävling, några till Idre för att göra det samma, Vissa åker skidO i Kiruna, och två beger sig till Saariselkä nära ryska gränsen för att åka skidO-tävlingar! Har jag glömt nån?
Efter helgen kommer det nog rapporter både här och där med andra ord.
Nordebo
Uttagna till Världscupen i Idre 10-15/12
Johanna Edin, Midälva OK
Anna Holmgren, Vittjärvs IK
Eva Svensson, IFK Mora OK
Åsa Zetterberg Eriksson, Öset Skid-OL
Herrar
Peter Arnesson, IF Hallby
Johan Granath, Domnarvets GoIF
Martin Hammarberg, Kvarnsvedens GoIF
Erik Rost, Alfta Ösa OK
Tobias Åslund, Domnarvets GoIF
Övriga åkare tas ut efter tävlingarna i Orsa 9/12. (åtta platser totalt för både herrar och damer)
I Ryssland kan dom
Online Videos by Veoh.com
Ryssland är stora inom SkidO-svängen, det märks inte minst i denna video...
/Hammer
PT plåtade Nisse
PT "Skidorienterare snabbast"
Skidsport "Hårda skidorienterare vann i Arvidsjaur"
//Rollen
Resultat "VM långdistans"
| Resultatlista | |||||||||
"VM långdistans" Arvidsjaur 24/11 2007 | ||||||||||
längd | SkidO | |||||||||
Damer | 5,5 km | 10 km | ||||||||
1 | Johanna | Edin | 15,57 | 3 | 64,55 | 1 | 80,52 | |||
2 | Åsa | Zetterberg Eriksson | 16,43 | 6 | 67,46 | 3 | 84,29 | |||
3 | Kristina | Nordebo | 15,34 | 2 | 69,28 | 4 | 85,02 | |||
4 | Karin | Malmberg | 16,16 | 5 | 73,39 | 5 | 89,55 | |||
Eva | Svensson | 14,40 | 1 | tappat brickan (ca 71 min) | ||||||
Stina | Häggström | 16,06 | 4 | ej nollat brickan | ||||||
Anna | Holmgren | 67,29 | 2 | |||||||
Monika | Lund | 73,58 | 6 | |||||||
Herrar | 16,5 km | 15 km | ||||||||
1 | Johan | Granath | 39,36 | 6 | 88,14 | 1 | 127,50 | |||
2 | Peter | Arnesson | 39,24 | 2 | 88,34 | 2 | 127,58 | |||
3 | Tobias | Åslund | 41,10 | 9 | 89,41 | 3 | 130,51 | |||
4 | Martin | Hammarberg | 41,22 | 10 | 89,42 | 4 | 131,04 | |||
5 | Daniel | Nordebo | 39,32 | 5 | 94,03 | 5 | 133,35 | |||
6 | Johan | Edin | 41,10 | 8 | 95,14 | 6 | 136,24 | |||
7 | Erik | Rost | 39,30 | 3 | 97,19 | 7 | 136,49 | |||
8 | Christian | Spoerry | 39,31 | 4 | 99,21 | 8 | 138,52 | |||
9 | Erik | Nilsson | 39,22 | 1 | 101,09 | 9 | 140,31 | |||
10 | Joel | Sjölander | 41,08 | 7 | 102,1 | 10 | 143,18 | |||
Juniorer | 11 km | 10 km | ||||||||
1 | Carl | Magnusson | 27,32 | 1 | 62,13 | 2 | 89,45 | |||
2 | Simon | Waller | 28,39 | 3 | 67,26 | 4 | 96,05 | |||
3 | Martin | Hederskog | 30,28 | 4 | 65,39 | 3 | 96,07 | |||
4 | Niklas | Henriksson | 30,30 | 6 | 72,55 | 5 | 103,25 | |||
5 | Calle | Grape | 30,30 | 5 | 75,33 | 6 | 106,03 | |||
David | Bejmer | 60,40 | 1 | |||||||
Kristian | Dahlström | 28,29 | 2 | DNF |
OBS Preliminär lista då stämpelkontrollen görs när tiden så medger.
Coach Norén
SkidO-charader
Var inte rädd att gissa i kommentarfältet!
Punktorienteringsbanan
Back on track...
Tillbaka på jobbet igen efter två välbehövliga, lite längre, nätter. Har börjat städa i väskorna och hittade en massa punktorienteringskartor. En del klagomål kring kartkvaliteten omkring kontroll 3 har föranlett ett jurysammanträde där beslutet är att ge en ganska vid tolkning, 3 mm runt den egentliga skärmplaceringen. Detta gör att vi har hela sju pers som har 0 mm fel. Strålande resultat.
1 Johanna, Karin, Tobias, Daniel, Jimmy, Hammer och Erik R | 0 mm |
8 Peter | 2 mm |
9 Calle och Martin "jun" H | 3 mm |
11 Eva, Kristina och Jocke | 6 mm |
14 Åsa | 7 mm |
15 Johan E | 8 mm |
16 Erik N | 9 mm |
17 Kristian, Johan G och Joel | 10 mm |
20 Stina | 12 mm |
21 Carl | 13 mm |
22 David | 14 mm |
23 Anna | 21 mm |
24 Monika | 25 mm |
Coach Norén
PS Kartorna är nermalda i skolans papperstugg och juryns beslut kan inte överklagas. DS
Gielascampen i bilder
Succe för Sveriges skidorienterare i Gielascampen idag, här kommer resultatlista och bilder.
Efter avslutat lopp körde åkarna dessutom en stenhård skid-O som för herrarna landade på 2.10 i vinnartid och för damerna något kortare! Många var trötta.
Resultat Gielascampen (Skid-O resultat kommer senare)
Bilder
Starten Herrar Täten 10.5 km 400 m före mål! Spurt om plats 6-9
Eva vinner! Kristina JG vinner skidO! Martin H
Johanna
Spurten herrar senior
Jaktstart skidO
Varv 1 Varv 2 Varv 3
God natt
//Nordebo
"Det roligaste jag gjort på 10 år"
Idag körde vi punktskidorientering. Ledarna hade återigen gjort ett kanonjobb och kört upp ett 9km gammaldags klassiskt spår rakt ut i den norrländska vildmarken. Helt underbart tyckte de flesta och Åsa uttryckte sig så här: "Det roligaste jag gjort på 10 år". Annars så spekuleras det någe så jävuuulskt inför morgondagens tävling, vem vinner, vem slår vem, vem väggar, hur många skidor bryter edin, hur nervös är JG, pallar påsen favorittrycket, spränger nordebo sig i första backen, vem limmar på vem, var bor tomten?
Distansen är 16,5 km längdtävling masstart följt av 15km skido för herrarna och 5,5 respektive 10km för damerna.
Startlistan finns här: Länk
Vi bjuder även på två kartor från veckan.
Skrivet av stuga 21 & 22
Peter i PT
Länk
Peter favorit i morgon! Och efter hans uppvisningar på träningarna i veckan kan vi på redaktionen bara hålla med!
MVH
DN & ER
Follow the leader
Inte vilken linje som helst
Coacherna leverar(som vanligt) fina spår och utmanande övningar!
Hammarberg har glömt handduken hemma.
J.Edin den längre, bröt skidan.
Yours to keep // Nils Erik Joel och Nils Erik Nilsson
Alla heter Glenn i Göteborg!
Hej! Detta är mitt första blogginlägg, därför är jag lite nervös, men jag tror det ska gå bra.
Idag har vi åkt linje-skid-O och det var kul. Imorgon ska vi åka sprint-skid-O och det ska bli kul.
Förhållandena här är perfekta, nästan så man kan tro vi är i Småland!
Idag var vi i Piteåtidningen, Länk.
Påsen
Arvidsjaur 07-gänget
Hela gänget samlat på bild. Notera våra fina nya kläder och natursnön.
Idag har vi kört det första hårda passet, ett skido-pass med långsträcksintervaller. Alla kämpade väl och terrängen var magnifik, Coacherna har skött sig bra med spårpreparering och coachning. Närmast väntar regeneration och pass två.
/Joel och Hammer
Resa upp till Arvidsjaur
Välkomna till A-jaur
Undertecknad har tillbringat dagen på en skoter i A-jaur i Norrbottens inland. Just nu är det paradiset för en vinteridrottare. Minus 15 grader och massor med snö. Strålande solsken över snödränkta träd. Jag har inte sett en finare tavla på flera år. 50-60 cm snö och strålande sol. Kan man önska sig mer?
Nu är det inte tänkt att vi ska titta på fina vyer under veckan. Det blir i stälet massor med intensiva teknikpass i terrängen. Varje dag tänker vi bjuda på kluriga teknikträningar som ger både hög tankeverksamhet och hög puls.
Här kommer det preliminära programmet för lägret.
Måndag 19/11 12.00 Lunch
15.30 Skidor ( )
Tisdag 20/11 fm Skidorienteringsintervaller långsträckor/bredspår (F)
em Skidor AI (K) återhämtingspass
Onsdag 21/11 fm Smalspårsåkning med betoning på överkroppsarbete.
em Skidor ( )
Torsdag 22/11 fm Skidorienteringsintervaller/smalspår
em Skidor AI (K) återhämtingspass
Fredag 23/11 fm Punktorientering A I (K)
em vila alt skidtester
Lördag 24/11 11.00 "VM Långdistans" Skidor (F) + SkidO Herrar ca 90 min Damer ca 70 min
Coacherna Hederskog Flordal och Norén
Surftips
www.gskbatong.com
/Hammer
vatten och film
Det här är ändå inget som oroar utan ser det mer som ett tecken på att jag har tränat riktigt bra på slutet och att det här är kroppens sätt att säga till att lite vila vore gott. Så nu ska jag ta det lugnt fram till landslagslägeret uppe i Arvidsjaur som drar igång på måndag. Ska bli riktigt skoj att få åka SkidO igen och se hur man ligger till mot dom andra som man ska kämpa om världscupsplatserna med.
Nu ska jag lägga mig i sängen, kolla på en film och dricka så mycket vatten jag bara kan!
Ses i Arvidsjaur!
/Toomuch
Sju sorters apa!
Vad är bättre än riktigt god mat efter träning? jo, det finns ju en del saker som kanske går före;) Men inte är det mycket. Daniel stod för lunchen så nu var det min tur att fixa middag!
Först till träningen.
Daniel tänkte köra styrka och jag tänkte cykla inne i hallen. När vi kom dit så vandrade jag bort till cyklarna och får då se att nån rackare har låst cyklarna(varför låsa en testcykel???) så bitter får jag gå tillbaka och köra styrka (för andra gången idag). Men vart snabbt på bättre humör efter nytt dipsrekord och en träff med en riktig kirunabo som kläckte ur sig: "jooooo, jag fick väl en 5h/dag i två veckor i alla fall..." och "vi har insett i kiruna att vi aldrig blir nått så vi tävlar i vem som får mest timmar istället...."
Tillbaka till middagen!
Lyckades få till en god och dessutom nyttig middag! Den var så god att jag och ryssen tycker synd om alla som inte får smaka på den så därför tänkte vi ha en liten tävling. Den som kan gissa vilka ingredienser det är i rätten får komma till 93b och avnjuta en 3-rätters middag! (bild på maten längre ner)
Förrätt: Pitepalt
Huvudrätt: Dagens middag
Efterrätt: Hallonpaj m sås
Så nu är det bara att försöka träffa alla rätt och en härlig middag är er!
/Toomuch
Vintern är här
Lägret i Tänndalen är nu avslutat och det blev ett lyckat sådant.
Vädret var väl det enda man kanske kan klaga på då det blåste och snöade konstant, men samtidigt är det ju en vintersport vi håller på med!
Lägrets absoluta höjdpunkt var dagens skidO-träning! Hammar hade ritat en grym karta och kört skoter i flera dagar! Träningen fick högsta betyg av åkarna. Att åka skidO igen var grymt, hur kul som helst!
Ett av varven Vi som åkte (och några utbölingar)
/Daniel
Säsongens första mästerskaps medaljer!
... och det är inte bara i fjällen det finns snö! även i Harsa, 45min från alfta city, finns det bra med snö.
Känslan att få åka ute i strålande solsken på perfekta klassiska spår slår att åka i betongtunneln med hästlängder! ett distanspass m inslag av impulser vart genomfört och innan hemfärd vart det bastu, lunch och ett snack med legendaren Silver.
På kvällen var det dags för en riktig prestigetävling, Natt-VM! (voxnadalsmästerskapen)
Startlistan i år var jaktsstart beroende på vilken km-tid man haft i snitt på sina 5senaste tävlingar. Inte oväntat fick då farsan gå ut i tät och det höll sånär till seger men på spurten fick han se sig slagen av Rollen som sprang in 30min och hade dessutom längre bana. Farsgubben var ändå nöjd då han slog mig så fick tåla en del psykningar! Efter tävlingar var det bastu(igen) och mat.
Lördagen ägnade jag åt att springa i den underbara uggaberg- och nabbaterrägen medans Rollen tog ett till pass på snö i harsa. Hade kommit mer snö där uppe tills idag.
Vy från stora Nabbaberget!
Vi drar till fjällen
Förhållandena där uppe sägs vara sådär, men riktigt bra i Bruksvallarna några mil bort, dessutom väntas massor med snö på fredag!
Nästa veckoslut (17-18/11) kommer sedan några av oss att göra säsongpremiär i längdtävlingarna i Bruksvallarna, innan vi på måndag den 19/11 börjar lägret i Arvidsjaur!
Annars har det inte hänt så mycket i Falun senaste tiden, förutom i måndags då jag bjöd på nationalrätten
Pite-palt! Några tyckte om det, men de flesta tyckte bara det var en äcklig degklump..
Jag har ätit det tre dagar i rad nu.
Daniel
NSM i Trondheim
Hammer hämtade upp mig kl 0800 på fredag morgon innan vi åkte vidare mot Norge. 8 timmar senare kunde vi glada och trötta installera oss på vårt rum (delade lägenhet m 3 spanjorer ) och ladda upp med pasta och falukorv innan sprinten skulle gå av stapeln.
Till sprinten var det bara jag och hammer som ställde till start och ingen av oss var riktigt säker på hur det skulle gå. Hammer hade endast med sig legendarlampan och jag hade problem med ett knä. Men när man väl står på startlinjen så spelar det ingen roll om man har ont eller om lampan lyser helt värdelöst, då är det bara att köra!
Varken jag eller hammer var nöjda med våra lopp i lera och regn men kul var det! nu var det bara att ladda batterierna till morgondagens långdistans där vi skulle få förstärkning i form av rollen och marren.
Då var det dags för mandomsprovet, långdistansen! Först av oss 4 gick jag ut, och någon man kan man väl inte säga att jag var, efter ca3min så stukade jag foten och fick gå hem, bittert! Näste man på tur var marren som inte hade tagit ett löpsteg sen Lidingöloppet. Han gjorde en bra insats och landade på 70min och vart bäste dalalöpare! Rollen och Hammer sprang även dom bra, men funktionärerna lyckades sumpa bort Rollens tid så han var nästan lika bitter som mig själv och hammer, ja, hammer är alltid bitter! men idag var han ganska nöjd när han kom imål, han hade nämligen krossat gårdagssegraren på en tung hängmyr. Själv tror jag att det var för att han slapp legendarlampan. På kvällen var det bankett med allsång, mat och dryck! väldigt trevligt.
Inför söndagens stafett hade jag tagit på mig ansvaret att vara UK.
Mitt lag såg ut såhär:
1.Hammer
2.Marren
3.Rollen
Men det är inte alltid det blir som man vill. Nu vart det istället omvänd ordning med Rollen på första. Det gick riktigt bra för laget på första, Rollen pulvriserade motståndet och kom in i solklarledning och kunde växla ut landslag-esset med en ledning på 4min. Men redan till varvning hade dom jagande vargarna kommit ikapp och in till växling hade avståndet fram växt. Marren kunde ändå skicka ut Hammer på en 4e plats. Hammer löpte som självaste Bernt i dom tunga hängmyrarna och kunde säkra en meriterande 2a plats för högskolan!
Legendarlampan som Hammer använde under sprinten på NSM.
/Too much
Veckans inlägg
Chrilles golf packades till bristningsgränsen med diverse skidutrustning under onsdagsförmiddagen. Klockan 14 styrde vi kosan norrut med Muonio som mål. Efter chaufförbyte i Luleå, och tank/matstopp i Yle-Tornio kom vi fram till Muonionalusta och Rajamaa efter bara 7h bilåkning. På torsdagsmorgonen mötte vi Lasse vid frukostbordet, en riktig Tornedals-karl, som vet hur gröten ska kokas. Som norrlänning vet man att det är tornedalingarna man håller i när det blåser, men vi är tvugna att förtydliga detta för er sörlänningar.
Vi gjorde sex resp. sju pass på Muonios fina och hårda konstsnöspår, trängandes med en hel arsenal skidåkare, bl.a silverhjälten från Sapporo, Leonid Karneyenka. Men eftersom vi är svenskar och därför går efter svensk tid
fick vi ofta träna sista timmen utan att stångas med andra.
I skrivandets stund sitter vi i bilen på väg hem mot Umeå igen och ser tillbaka på en bra träningsvecka med god mat och bra service. Tyvärr har Christian fått lite känningar i halsen och har därför hoppat över dagens pass och bytt skidorna mot honungsmjölk, han får därför också tillbringa resan söderut i takboxen.
Nu svänger vi höger mot RUOTSI.
Veckans väganvisning: Och där svänger ni vänster mot RUOTSI.
Veckans gourmetmat: Hasselbackspotatis med kallskuret och svartvinbärsgelé.
Veckans ort: AAREAVAARA.
Veckans jogg: Finnjogg.
Veckans fjäll: Olos-Tunturi.
Veckans löptur: Uppför Olos-Tunturi.
Veckans suverän: Andrus Veerpalu.
Veckans kanon: Snökanonen.
Veckans raksträcka: 2km i Törmesniva.
Veckans tallriksmodell: "Du ska ha lika mycket grönsaker som kött på tallriken. Jaha, men var fan ska jag få plats med det då?".
Veckans mörkaste by: Yle-Tornio(alla gatlysen är släckta p.g.a bråk mellan kommun och el-leverantör).
Veckans citat: "El-giganten är öppet 11-16, men vad ska jag göra där?" Klippt från FerryTales.
Veckans Lasse: Lasse på Rajamaa.
// Joel Sjölander och Christian Spoerry
Lägesrapport från Kiruna
"Ferry sa hej, Pichler åkte skate, spåren levererar som dom ska, imorn åker vi hem."
I morgon drar jag, Rollen och Too much Carlsson till Trondheim för att deltaga i Nordiska studentmästerskapen i orientering. Det kommer vara en överhängande risk för att det kommer vara skido-likt underlag...
Yours truly
Martin Hammerfall
Känns att man lever
Som rubriken lyder så känns det även den här veckan att man lever. Våra kroppar har mått allt annat än bra periodvis.
Det började i måndags med ett inte så tacktiskt spänstpass som har vållat problem med att både sitta och gå de senaste tre dagarna. För att spä på lidandet körde vi på tisdagen ett stakpass och ett stenhårt Älghufs-pass på Lugnet.
Att vintern börjar närma sig kan jag intyga om då jag igår kväll var nära att frysa ihjäl under skejtintervaller i +1, spöregn (var snö på toppen) och en jävulsk blåst. På sista repan var det dessutom så mörkt att jag var några meter från att krocka med ett rådjur! Coolt.
Belöningen för detta pass blev en flottig pizza och TV-spel hos dom välkända "Stefan & Krister".
Dagens bravader för 93B har hitils varit ett löp+styrkepass och om en timma väntar stakintervaller med högskolan!
Peace,
Daniel och Thomas